kości
W ciągu całego życia jesteśmy narażeni na niebezpieczeństwo zapadnięcia na choroby różnego typu. Choroby kości również nie są rzadkością. Szkielet to nie tylko umożliwający ruch element organizmu ludzkiego.
Budujące kości zawierają składniki mineralne, i pomimo, że cyklicznie odnawiają się to są narażone na atak przez chorobę. A ta może mieć pochodzenie odmiennego typu. Do najczęstszych należą przyczyny: genetyczne, wynikające z niedoborów witamin i minerałów, powodowane modyfikacjami w układzie hormonalnym oraz związane z zaburzeniami metabolizmu, a także nowotworowe. Wraz z upływem lat wzrasta prócz tego ryzyko wystąpieniem zrzeszotnienia kości.
stabilizacja głowy pleców
Stan ten może wywoływać większą podatność na złamania kości. Początkowe stadia rozwoju schorzenia wielokrotnie są niezauważane, a odczuwany typowy dla osteoporozy ból – niedoceniony. Szkoda, gdyż najlepsze efekty daje szybko podjęte leczenie. Kluczowe jest jednak szczególnie podejmowanie działań zapobiegawczych. Wówczas nawet w okresie starości będziemy mieli możliwość zachować sprawność fizyczną. Do konkretnych elementów procedury zapobiegawczej zaliczamy: systematycznie podejmowane aktywności ruchowe oraz właściwą, obfitującą w składniki mineralne oraz witaminy dietę. Dobrym rozwiązaniem będzie też kontrola wagi, jako że nadmiar kilogramów ma wyniszczający wpływ na kościec.