Miesięczne archiwum: Czerwiec 2014

Nowy serwis dotyczący stawów

Współczesny człowiek często skazuje swoje stawy są nadmiernie eksploatowane. Wbrew pozorom nie ma to związku z intensywnym rodzajem sportowych aktywności. Odwrotnie to właściwie stagnacja powodują gorsza ruchomość układu stawów. Stawy są wyjątkowo podatne na różnego rodzaju obrażenia. Szczęśliwie wdrażając na co dzień pewne części profilaktyki mamy szansę, by zapobiec chorobie stawów. W jaki sposób się tego podjąć? W prostszy sposób, niż się potocznie uważa. Tak, jak zwykle, sukces zależy od powtarzalności.A czego? Właściwych ćwiczeń ruchowych oraz harmonijnie skomponowanej diety. Warto podkreślić korzystne są zarówno procedury poprawiające elastyczność, jak i wzmagające wydolność stawów. Oprócz odpowiedniej diety możemy zastanowić się nad używaniem suplementów oraz rozmaitych odżywek posiadających w składzie takie elementy jak białka kolagenowe, oraz odmienne składniki o mineralnym pochodzeniu. Aby jednak mieć sprawne stawy konieczne są również konsultacje u specjalisty. Jeśli skupiamy się na diecie dobrze pomyśleć głównie o dostarczaniuoptymalnej ilości witaminy C w posiłkach. To ona w głównej mierze odpowiada za [powstawanie kolagenu w tkankach a przy tym stanowi barierę przed oddziaływaniem oksydantów. Owe wolne rodniki stanowią część, powodującą uszkodzenia w ramach struktury chrząstki stawowej. Stąd też wspieranie organizmu dopasowaną dietą oraz zażywaniem suplementów stanowi sposób utrzymanie stawów w dobrej formie i to w dowolnym wieku.
Zobacz filmik

Zabiegi ginekologii estetycznej świeża odrośl chirurgii plastycznej

Chęć czarowania urodą jest znana kobietom od wieków. Oczywiście również panowie dbają się i czynili to w przeszłości, jednakże konkretne zabiegi ciągle jeszcze są udoskonalane tylko dla pań. Operacje plastyczne to jedna z takich dziedzin. Coraz większe zainteresowanie u ewentualnych klientek wywołują również operacje z zakresu ginekologii estetycznej. Ta niejako nowa dyscyplina istnieje wbrew obiegowym opiniom od dawna – choć w innej formie. Obecnie oferowane zabiegi mogą zapewniać nie tylko korzystne zmiany w aspekcie estetycznym, ale też określone praktyczne funkcje. Procedury ginekologii estetycznej są efektywnie stosowane w takich wypadkach jak terapia NTM, dystrofii warg sromowych, czy suchości pochwy. Znacznym powodzeniem cieszą się również zabiegi zapewniające zwiększenie rozmiarów punktu G, a więc poprawiające jakość życia seksualnego. W znaczej mierze motywem operacji są kompleksy. Modyfikacje kształtu warg sromowych to jedna z częściej wybieranych procedur. Ingerowanie w estetykę miejsc intymnych to nie tylko dziedzina charakterystyczna dla kobiet. Coraz więcej panów wyraża chęć na poddanie się procedurze z kręgu „ginekologii” estetycznej. Operacje różnicują się nie tylko z uwagi na odmienny sposób przeprowadzania, ale też typ inwazyjności oraz co z tym związane – wydatki. Ginekologia estetyczna jest gałęzią medycyny poświęconą głównie paniom i panom dysponującym majątkiem. Wydatki są zwykle znaczne, w zależności od miejsca lokalizacji placówki medycznej.Labioplastyka czy zmniejszanie waginy zwykle nie wymagają konieczności pobytu w szpitalu. Niezbędnym etapem procedury jest jednak czas rekonwalescencji. Oczywiście placówki wyspecjalizowane w zabiegach z dziedziny ginekologii estetycznej zapewniają najlepszą jakość usług, a także szansę niezobowiązujących konsultacji.
Krótki filmik

Jak leczyć menopauzę

Trzeba nam mieć świadomość, że przekwitania nie można uniknąć. To normalny etap w toku życia każdej osoby płci żeńskiej. Niestety często przekwitaniu towarzyszą zakłócające spokój symptomy. W jaki sposób sobie z nimi dać radę? Przede wszystkim rozpocząć kroki zapobiegawcze niezwłocznie po spostrzeżeniu pierwszych oznak. Do tych szczególnie charakterystycznych możemy zaliczyć takie reakcje ze strony organizmu jak doświadczane uderzenia gorąca, zaburzenia snu, zwiększoną potliwość, spadek popędu płciowego, suchość pochwy czy wysiłkowe nietrzymanie moczu. Wyszczególnione powyżej dolegliwości jest związana z zaburzeniami harmonii w układzie hormonalnym. Dodatkowo można zauważyć objawy związane z emocjami, takie jak odczuwanie niepokoju, wzmożona nerwowość, wahania nastroju czy ustawiczne odczuwanie zmęczenia. Rozpoczęty rodzaj kuracji musi brać pod uwagę wszystkie aspekty objawów. Istotne jest jego wielowymiarowe działanie. Nie można ograniczyć się do przyjmowania preparatów. Terapię koniecznie trzeba wzbogacić o optymalną dietę, oraz częstą i korespondującą z potrzebami aktywność fizyczną. Profilaktykę najkorzystniej zacząć zanim dadzą się we znaki konkretne objawy klimakterium. Właściwy sposób odżywiania nie uchroni nas przed upływem czasu, ale wspomoże nasz ciało w naturalnym starzeniu się oraz w menopauzie. Natomiast uprawianie aktywności sportowej pomoże zapobiec dolegliwości ruchowych. Jeśli jednak zbyt późno zaczniemy z profilaktyką – to istotne jest, by nie unikać poproszenia o wsparcie terapeutycznespecjalistów a także o związane z emocjami ze strony bliskich osób.

Ciekawy tekst o tym czym jest ntm

Nietrzymanie moczu to termin choroby, z jaką musi żyć znaczna część społeczeństwa w naszym kraju. Może ono występować u przedstawicielek płci żeńskiej, jak i mężczyzn. Większy procent zachorowań przedstawiają jednak Polki. Ryzyko zachorowania zwiększa się jednocześnie wraz z wiekiem oraz wraz z ilością urodzonych dzieci. Najpowszechniej diagnozowaną postacią NTM jest wysiłkowe nietrzymanie moczu. Cechuje je mimowolny wypływ strużki moczu podczas podejmowania wysiłku. Jest to związane z różnorakimi sytuacjami – od aktywności fizycznej, aż po naturalne czynności, jak kichanie czy kaszel. Wyjątkowo uciążliwy jest też fakt, że w miarę trwania dolegliwość ulega nasileniu. Co ważne, opróżnienia pęcherza nie zwiastują żadne objawy ostrzegawcze. Najczęściej występującą przyczynę NTM można przedstawić jako osłabienie mięśni dna miednicy. Odpowiedzialność za to ponoszą takie zdarzenia i czynniki jak liczne lub ciężko przebyte ciąże oraz porody, ale także zmiany hormonalne. Istotnym zadaniem profilaktycznym jest częste ćwiczenie Kegla – aby wzmocnić mięśni dna miednicy. Statystyki nie przedstawiają się w sposób korzystny. W Polsce na NTM chorują niemal 4 miliony osób, z czego większy procent stanowią panie. Zdobycie pełnych danych jest jednak trudne. Dolegliwość w wielu wypadkach też bywa niezdiagnozowana, bowiem ciągle jeszcze stanowi budzący wstyd dla pań kłopot. Takie emocje uniemożliwiają rozpoczęcie leczenia. Natomiast tutaj kluczowe znaczenie ma czas, jaki upływa od spostrzeżenia symptomów NTM, do momentu zaordynowania procedury leczniczej.

jakie leki na menopauzę są skuteczne

Menopauza to zgodny z naturą etap, przez jaki przechodzi każda osoba płci żeńskiej. Nie jest to jednakże równoznaczne z brakiem różnorodnych nieprzyjemnych dolegliwości współwystępujących w czasie przekwitania. Stąd właśnie dużym zainteresowaniem charakteryzują się wśród pań środki farmakologiczne mające neutralizować uciążliwe oznaki przekwitania. Nadmierna potliwość, stany z uderzeniami gorąca, NTM o postaci wysiłkowej, ogólny spadek wydolności organizmu, większe zagrożenie jeśli chodzi o doświadczenie osteoporozy czy wahania hormonalne i co z tym związane – zmiany samopoczucia – powyższe objawy mogą znacznie zakłócić spokój kobiety. Szczęśliwie na przykre oraz możliwe efekty wahań w gospodarce hormonalnej dostępne są specyfiki. Jak jednak wyselekcjonować te dopasowane do potrzeb? Wszystko zależy od tego z jakim natężeniem objawów borykamy się. Najmocniejsze działanie ma kuracja przy pomocy hormonalnych środków. Posiada ona jednak największą ilość przeciwwskazań i można ją rozpocząć tylko po spotkaniu z lekarzem. W dodatku terapię musimy zainicjować w początku menopauzy. Zażywanie preparatów z estrogenem i progesteronem to nie jedyne rozwiązanie. Przy mniejszym występowaniu przejawów klimakterium można zdecydować się na leki hormonalne typu naturalnego. Estrogeny roślinne są dostępne bez recepty, w każdej aptece czy sklepie z ziołami. Stosowanie tych preparatów jest całkowicie bezpieczne, a prócz tego w niemal wszystkich przypadkach efektywne. Inną metodą kuracji mogą być rozwiązania stosowane przez pokolenia kobiet. Najważniejsze, by przy wyborze metody leczenia sugerować się charakterem występujących objawów oraz ich nasileniem.